Saat berpuasa, tubuh akan membakar lemak berlebih di sekitar organ seperti ginjal maupun hati.
Merokok jelas akan membatalkan puasa kita.
Namun mendapatkan hasil yang demikian tidak akan didapat kecuali dengan menjaga puasanya dari beberapa hal yang tersebut di atas.
Dalam pelaksanaanya puasa sunnah ini dikaitkan dengan bulan, hari, dan tanggal.